纯衣本想慢跑着去树林的，可她太高估自己被系统评定为10的T力了，还没跑五分钟，就开始x闷气短，呼x1困难，心脏咚咚剧烈tiao动着，豆大的汗珠从额tou颗颗滴落。

她都怀疑，如果这样跑到树林，她也就离Si不远了。

纯衣抹掉额tou上的汗珠，慢慢走了会儿，觉得T力恢复些了，就又跑了起来。

她很清楚，这点辛苦，对誓要成为忍者的她，是必须忍耐的。

一路的斗志昂扬、激情满满，等到了树林，却都化成了tui疼，肺疼，嗓子疼……纯衣JiNg神萎靡的成大字型躺在地上，心里有苦说不chu。

想成为忍者，真的好难。

躺到T力恢复，锻炼还是要继续的。

跑步一公里，仰卧起坐十个，俯卧撑三个，引T向上零个……折腾了半个多小时，纯衣看着自己的战绩，yu哭无泪。

她怎么觉得这样锻炼一点用都没有，要不还是等系统开机了再说？

刚想到这，纯衣便立刻否决了自己。不能什么事都依赖系统，就算系统再qiang大，给了她足够的T力和qiang大的忍术，她自己不练习，也只会是hua架子。

纯衣内心给自己打着气，站起来，继续围着树林跑步，跑不快就慢跑，但一定要跑起来。

“你这样勉qiang自己，会损坏shenT的。”

在纯衣累得跑步姿势都变形时，一个清亮的声音突然树后传来，吓得纯衣差点跌倒。

纯衣警惕dao：“谁？”

一个十三四岁的少年从树后走chu来，他dai着圆框yan镜，上shen穿短袖T恤，外面tao黑sE高领ma甲，下shen是系着绑带的忍者K。

只见少年指着额上的护额说：“我是木叶下忍，药师兜。”

见不是敌人，纯衣松口气，弯腰拄着膝盖大口大口呼x1着，心肺火烧火燎的疼。

少年问：“你这样qiang迫自己，是想成为忍者吗？”

纯衣chuan息的说：“那是当然，忍者qiang大、帅气，可以保护重要的人，我一直梦想着能成为一名qiang大的忍者。”

少年yan中闪过一丝复杂的光芒，瞬间又隐下去，“我学过些医疗忍术，所以知dao，你这样qiang行锻炼，不但练不chu效果，反而会给shenT带来隐患。”

“欸？”纯衣被吓到了。

“锻炼shenT，需要合理适量。”

纯衣皱眉思索，“好复杂啊，兜，那你知dao我该怎么锻炼吗？”

药师兜推推yan镜，“我可以gen据你的shenT状况，帮你制定一份合理的锻炼方案。”

见少年靠近自己，纯衣下意识想后退一步，又被理智qiang行制止，qiang装镇定的看着少年走到自己shen旁。

“方便伸一下手吗？”

纯衣伸chu脏兮兮的小手，“这样吗？”

“嗯。”药师兜的视线扫过她的