1

N150ml

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葱适量

1

1.腱汆去血。

1.锅中煎熟猪排两面。

1颗

????25??咖哩J

烤Jxr0U1份

2.重新加、葱姜、八角、酱油煮1小时。

腱300g

姜片、葱段适量

材料：

酱油2汤匙

????28??凯萨沙拉

1.地瓜与洋葱炒香後加煮。

材料：

3.加蔬菜与，煮至烂。

香草JiNg少许

1

猪排2片

铃薯2颗

作法：

虾仁6尾

凯萨酱3汤匙

八角1颗

吐司3片

盐、胡椒适量

作法：

作法：

1.吐司撕成块放耐碗。

酱油2汤匙

葱段、姜片适量

1.生菜洗净切段。

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2.将Ye、冰、面粉混合成面糊。

1

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????31??冬瓜蛤蜊汤

材料：

盐少许

胡萝卜1条

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????30??天妇罗炸虾

3.打Ye与白饭翻炒。

作法：

蒜末1茶匙

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咖哩块3块

????24??r0U汤面

J2颗

N油20g

汤700ml

砂糖1汤匙

1.Jr0U切块、蔬菜切丁。

1.将虾仁开背去泥。

冬瓜200g

砂糖2汤匙

1

作法：

罗生菜1颗

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3.小火煮匀调味即可。

????26??日式照烧猪排

3.撒上白芝麻与葱即可。

h地瓜300g

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1

---

低面粉100g

500ml

3.沾裹虾仁後下锅炸至金h。

4.加酱油调味後放回虾仁与葱炒匀。

作法：

1.锅中放油炒香蒜末。

4.放咖哩块化收。

材料：

作法：

帕玛森起司粉适量

洋葱1颗

3.撒上起司粉拌匀。

材料：

Jxr0U300g

N200ml

2.加Jr0U片、面包丁与酱料。

冰100ml

蛤蜊200g

2.搅打成泥後加N与N油。

????29??吐司布丁

作法：

面条200g

味醂1汤匙

3.倒吐司中，烤180°C约30分钟。

2.、N、糖、香草JiNg混合。

1

1

2.加虾仁炒熟取。

洋葱1颗

面包丁适量

????27??地瓜汤

2.锅中炒香洋葱与Jr0U。

3.面条煮熟盛碗，倒r0U汤与r0U片即可。

材料：

材料：

材料：

2.加调味料煮至稠。