“羽族之宗长，仙家之骐骥！”

从小到大，齐敬之没少见到白鹤从天际和山间飞过，对这zhongti态修长、姿态娴雅的飞鸟并不陌生，却从不知dao还有这zhong讲tou。

至于练拳之前先默诵这篇拳经，倒不是《仙羽经》的要求，而是源自孟夫子的教导，正所谓温故而知新。

片刻之后，齐敬之缓缓撑开了拳架子。

有意无意间，拳经中关于鹤形的描述浮现于他的心tou。

“鹤之上相：隆鼻短口，则少眠；高脚疏节，则多力；louyan赤睛，则视远；凤翼雀mao，则喜飞；gui背鳖腹，则能产；轻前重后，则善舞；洪髀纤趾，则能行……”

少年追寻着心中那只白鹤，以双臂为羽翼，时而hua翔、时而tiao跃，时而抖动翅膀、拍击水浪，动作轻灵而舒展，彷佛自己也化成了一只ti态轻盈的白鹤，飘飘然yu上九霄。

与此同时，灵魄面ju中残留的路云子练拳心得，同样化为齐敬之的修行资粮，在他的心touliu淌而过。

“修炼时要时刻存着‘八面支撑’这四个字，tou要ding、项要稳，要hanxiongba背，要沉肩坠肘，要尾闾下垂，周shen时刻要有对挣之意。久而久之，便能将全shen的关节jinmo尽数rou开，骨骼pirou也自然会随之增qiang！”

少年沉醉于拳法之中，一招一式愈发活泼生动、神韵天成。

某一个时刻，他忽然福至心灵，猛地舒展双臂，犹如一只白鹤振翅yu飞，周shen骨骼发chu一阵连绵脆响，整个人竟凭空长高了一截，两条胳膊也伸长了几分。

齐敬之愈发忘我，只需一缕意念维系，便可自如行拳走架。

就在这时，他才记下不久、用于第二层洗髓伐mao的《鸣鹤法》口诀忽然跃上心tou，占据了他绝大bu分的心神。

“鸣鹤法，乃洗髓伐mao之秘法，其要旨全在沉、浮、吞、吐这四个字！”

“沉、浮二字，既是shen形，亦是神意。”

“沉者，气沉丹田，两足落地而生gen，有不动之意。浮者，周shen上提，劲力由足下起，经腰间发于全shen各bu，有腾飞之意。”

“沉即蓄力，浮即发力，沉、浮循环，生生不息！”

半梦半醒间，鸣鹤法的诸般要诀如黄钟大吕，在少年的心tou轰鸣。

他似乎是不堪其扰，先是皱起眉tou，随后干脆彻底闭上了yan睛。

“吞、吐二字乃呼xi之要，所谓大hou以吐，修颈以纳新，故寿不可量！”

“吞气时，以沉字诀辅之，须shen长而有力，使xiong腹充实圆满，终至于不吐不快！”

“吐气时，以浮字诀佐之，须将xiong中一腔恶气与口中鸣啸之声同时吐chu，谓之吐气开声！以声cui力，勇猛激烈，而后有鹤鸣于九皋、声闻于天！”

难以言喻的顿悟妙境之中，齐敬之的飞鹤拳架忽然又是一变，越发圆rongjing1纯，其中更有淡淡的神意散发而chu。

只见他落地时越发沉重安稳，跃起时更加飘逸轻盈，口中呼xi之声也越来越响亮，最终化为一声清越的长啸，声震四野、直入云霄。

这声长啸持续了很久，无数飞鸟惊飞，在密林上空盘旋，久久不肯落下。

也不知过了多久，齐敬之猛然睁开yan睛，发现自己竟置shen于一株参天古木的树冠上。

他脚下所踩、手中所扶，恰好是一chu1ju大的树杈，背后更有无数枝叶托举，站得很是稳当牢靠。

放yan看去，远方明月高悬，touding有无数飞鸟盘旋鸣叫。