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齐敬之听得连连点tou。

在他看来，这玄都观的《却谷食气篇》讲究揽翅成谷、纳气shen藏，朝暮lun转、吐故纳新，相比起《飞龙唤霖谱》的灵气凝lou、甘霖普降以及《虬褫乘云秘法》的拨弄五se、扯布裁衣，非但自有一番玄妙，而且明显与《仙羽经》壮命卷一脉相承。

这个念tou升起，齐敬之立时心yang难耐。

他忍不住瞅了凤紫虚一yan，却见自家师尊扬起下ba，朝两人shen前的这方碧湖努了努嘴。

齐敬之登时会意，凝神默运怒鹤心骨，继而shen形一晃，以飞鹤拳架展翼舒翅，缓缓合抱成环、虚怀若谷，同时以鸣鹤法xi了一口气。

这口气既shen且长，并未像往常一样急着吐chu，而是被藏入了shen前那座冥冥之中的虚谷。

「嗯？这似乎就是《仙羽经》的启灵之法？我当初若有这么一座栖鹤谷，区区迷神之劫又何足dao哉！」

念tou生灭之间，齐敬之的shen躯之内有一dao洗翅劲自足底而起，似慢实快地升至腰际，同样不似往日那般猛烈汹涌，却另有一gu沛然磅礴之势，节节贯通、直达双翅。

几乎是下一刻，碧湖之中便有数十上百颗青砂珠飞了chu来，径直落入少年怀中，而且在一瞬间就转化成了jing1纯至极的松柏甲木之气，旋即消失不见。

自餐霞食气以来，齐敬之tou一次生chu吃撑了的gan觉。

数息之后，烟霞羽衣竟是被松柏甲木之气给ying生生地bi1了chu来，上tou翎羽状的纹理更是染上了大片碧青之se。

「学得ting快！你已领悟了此法jing1髓，只是火候不足、尚需拿nie。」

凤紫虚轻笑一声，一边打量着自家徒儿shen上的艳丽羽衣，一边chu言提醒dao：「所谓朝暮二法、却谷食气，乍一听很是玄妙，说穿了其实不值一提。」

「简而言之，昼间呼xi应以轻微jing1细为要，旨在以气之jing1华充盈躯ti、化生云光。夜间呼xi则以舒缓安静为要，旨在以气之jing1神安定魂魄、cui生脏腑。」

「只有从一开始就打牢这个gen基，将来才有可能于第三境显化神形、凝聚daozhong，乃至在第四境证得形神俱妙、羽化纯yang。」

说到此chu1，凤紫虚忽地顿住，旋即蹙眉dao：「你这小鹤儿一点就透、勇猛jing1进，为师只顾着高兴，竟忘了先给你讲清楚这人间四境的划分了。」

听见这话，齐敬之连忙张口yu言，却先打了一个饱嗝chu来。

他脸上难得louchu赧然之se，缓了缓才dao：「前四个大境界连同无极之野的情形，琅琊君已经大致跟徒儿讲过……」

这话一chu口，齐敬之就瞧见自家师尊凤目一横、眸光里已是带了不善。

少年的声音立刻就弱了下去，终至于低不可闻。

凤紫虚运了运气，在心里给郑仙记了一笔，这才没好气地dao：「以后下了山，莫要再听旁人胡咧咧，若是有人存心不良、故意将你引入歧途，那可就悔之晚矣！」

齐敬之自然是大声应是，赶jin换了话题，颇为好奇地问dao：「师尊，这《却谷食气篇》从一开始就要察四季、辨yinyang，有着诸般禁忌讲究，又与咱们仙羽玄都dong天日月分辉的布置暗合，想来不仅仅是鸣鹤法的延伸，还关系着后续洪炉丁火剑意的修行？」

「你这min锐多思的xing子倒也不全是坏事。」

凤紫虚忍不住颔首而笑：「也不单单是洪炉丁火剑意，若要修行后续仙羽正法，哪怕是那篇拼凑而成、被郑仙惦记上的《青羽秘卷》，这《却谷食气篇》的gen基都是必不可少！」

她指着少年shen上的烟霞羽衣说dao：「仙羽一门却谷食气，贵在洁净jing1纯。你这衣裳的剪裁之法颇有可取之chu1，只是料子太糙、气息驳杂，甚至连黄泉气息也敢往上放，长

久留存于ti内绝非好事，不但有碍修行，更会招来yin魔。」

「yin魔？」

齐敬之闻言一怔，疑惑问dao：「琅琊君曾言，无极之野中有外魔，会侵袭修士的无何之乡，与师尊口中的yin魔可是一回事吗？」